BESİNLER 0 kcal
EGZERSİZLER 0 kcal
BESLENME | EGZERSİZ | BAZAL | GET KCAL
KALORİ | KAR | PRO | YAĞ % / KCAL
TOPLAM | KAR | PRO | YAĞ G
GÜNLÜK TOPLAMLAR |
Beslenme | 0 kcal |
Karbonhidrat | 0 g (0%/kcal) |
Protein | 0 g (0%/kcal) |
Yağ | 0 g (0%/kcal) |
Egzersiz | 0 kcal |
Bazal Metabolizma | 0 kcal |
Günlük Enerji Tüketimi | 0 kcal |
Ağırlık Değişimi (Tahmini) | 0 kg |
- Not
- GET = Günlük Enerji Tüketimi
21/12/2020
05/01/2021
20/01/2021
BESLENME | EGZERSİZ | BAZAL | GET KCAL
21/12/2020
05/01/2021
20/01/2021
KALORİ | KAR | PRO | YAĞ % / KCAL
21/12/2020
05/01/2021
20/01/2021
TOPLAM | KAR | PRO | YAĞ G
21/12/2020
05/01/2021
20/01/2021
AĞIRLIK KG
21/12/2020
05/01/2021
20/01/2021
AĞIRLIK DEĞİŞİMİ (TAHMİNİ) KG
AYLIK ORTALAMALAR |
Günlük Sayısı | 1/31 gün |
Beslenme | 594 kcal/gün |
Karbonhidrat | 59.55 g (40%/kcal)/gün |
Protein | 31.51 g (21%/kcal)/gün |
Yağ | 25.49 g (39%/kcal)/gün |
Egzersiz | 0 kcal/gün |
Bazal Metabolizma | 1545 kcal/gün |
Günlük Enerji Tüketimi | 2163 kcal/gün |
Ağırlık Değişimi (Tahmini) | -0.20 kg/1 gün |
- Not
- Seçili tarihten önceki aylık veriler gösterilmektedir. Önceki aylara ait verileri görmek için ilgili aylık dilimin son gününü çağırmanız yeterlidir.
- GET = Günlük Enerji Tüketimi