| m.babur | 41 | |
|---|---|
| Cinsiyet | Kadın |
| Günlük Hareket Seviyesi | Hareketli |
| Boy | 164 cm |
| Ağırlık | 74 kg |
| İdeal Ağırlık | 59 kg |
| Vücut Kitle İndeksi | 27.5 kg/m2 |
| Bazal Metabolizma | 1474 kcal |
| Günlük Enerji Tüketimi | 2358 kcal |
BESİNLER 2 kcal
EGZERSİZLER 0 kcal
00:00
12:00
23:00
BESLENME | EGZERSİZ | BAZAL | GET KCAL
00:00
12:00
23:00
KALORİ | KAR | PRO | YAĞ % / KCAL
00:00
12:00
23:00
TOPLAM | KAR | PRO | YAĞ G
| GÜNLÜK TOPLAMLAR | |
|---|---|
| Beslenme | 2 kcal |
| Karbonhidrat | 0.01 g (2%/kcal) |
| Protein | 0.23 g (47%/kcal) |
| Yağ | 0.11 g (51%/kcal) |
| Egzersiz | 0 kcal |
| Bazal Metabolizma | 1474 kcal |
| Günlük Enerji Tüketimi | 2358 kcal |
| Ağırlık Değişimi (Tahmini) | -0.31 kg |
- Not
- GET = Günlük Enerji Tüketimi
22/09/2018
07/10/2018
21/10/2018
BESLENME | EGZERSİZ | BAZAL | GET KCAL
22/09/2018
07/10/2018
21/10/2018
KALORİ | KAR | PRO | YAĞ % / KCAL
22/09/2018
07/10/2018
21/10/2018
TOPLAM | KAR | PRO | YAĞ G
22/09/2018
07/10/2018
21/10/2018
AĞIRLIK KG
22/09/2018
07/10/2018
21/10/2018
AĞIRLIK DEĞİŞİMİ (TAHMİNİ) KG
| AYLIK ORTALAMALAR | |
|---|---|
| Günlük Sayısı | 1/30 gün |
| Beslenme | 2 kcal/gün |
| Karbonhidrat | 0.01 g (2%/kcal)/gün |
| Protein | 0.23 g (47%/kcal)/gün |
| Yağ | 0.11 g (51%/kcal)/gün |
| Egzersiz | 0 kcal/gün |
| Bazal Metabolizma | 1474 kcal/gün |
| Günlük Enerji Tüketimi | 2358 kcal/gün |
| Ağırlık Değişimi (Tahmini) | -0.31 kg/1 gün |
- Not
- Seçili tarihten önceki aylık veriler gösterilmektedir. Önceki aylara ait verileri görmek için ilgili aylık dilimin son gününü çağırmanız yeterlidir.
- GET = Günlük Enerji Tüketimi
Bu kullanıcı için henüz yorum yok...