| ÖZCAN | 47 | |
|---|---|
| Cinsiyet | Erkek |
| Günlük Hareket Seviyesi | Çok Hareketli |
| Boy | 180 cm |
| Ağırlık | 100 kg |
| İdeal Ağırlık | 72 kg |
| Vücut Kitle İndeksi | 30.9 kg/m2 |
| Bazal Metabolizma | 2024 kcal |
| Günlük Enerji Tüketimi | 3643 kcal |
00:00
12:00
23:00
BESLENME | EGZERSİZ | BAZAL | GET KCAL
00:00
12:00
23:00
KALORİ | KAR | PRO | YAĞ % / KCAL
00:00
12:00
23:00
TOPLAM | KAR | PRO | YAĞ G
| GÜNLÜK TOPLAMLAR | |
|---|---|
| Beslenme | 0 kcal |
| Karbonhidrat | 0 g (0%/kcal) |
| Protein | 0 g (0%/kcal) |
| Yağ | 0 g (0%/kcal) |
| Egzersiz | 1575 kcal |
| Bazal Metabolizma | 2024 kcal |
| Günlük Enerji Tüketimi | 2530 kcal |
| Ağırlık Değişimi (Tahmini) | -0.53 kg |
- Not
- GET = Günlük Enerji Tüketimi
23/09/2019
08/10/2019
22/10/2019
BESLENME | EGZERSİZ | BAZAL | GET KCAL
23/09/2019
08/10/2019
22/10/2019
KALORİ | KAR | PRO | YAĞ % / KCAL
23/09/2019
08/10/2019
22/10/2019
TOPLAM | KAR | PRO | YAĞ G
23/09/2019
08/10/2019
22/10/2019
AĞIRLIK KG
23/09/2019
08/10/2019
22/10/2019
AĞIRLIK DEĞİŞİMİ (TAHMİNİ) KG
| AYLIK ORTALAMALAR | |
|---|---|
| Günlük Sayısı | 3/30 gün |
| Beslenme | 0 kcal/gün |
| Karbonhidrat | 0 g (0%/kcal)/gün |
| Protein | 0 g (0%/kcal)/gün |
| Yağ | 0 g (0%/kcal)/gün |
| Egzersiz | 1444 kcal/gün |
| Bazal Metabolizma | 2024 kcal/gün |
| Günlük Enerji Tüketimi | 2530 kcal/gün |
| Ağırlık Değişimi (Tahmini) | -1.54 kg/3 gün |
- Not
- Seçili tarihten önceki aylık veriler gösterilmektedir. Önceki aylara ait verileri görmek için ilgili aylık dilimin son gününü çağırmanız yeterlidir.
- GET = Günlük Enerji Tüketimi
Bu kullanıcı için henüz yorum yok...