| Vlknzbk | 22 | |
|---|---|
| Cinsiyet | Erkek |
| Günlük Hareket Seviyesi | Hareketsiz |
| Boy | 181 cm |
| Ağırlık | 95 kg |
| İdeal Ağırlık | 72 kg |
| Vücut Kitle İndeksi | 29 kg/m2 |
| Bazal Metabolizma | 2129 kcal |
| Günlük Enerji Tüketimi | 2661 kcal |
BESİNLER 0 kcal
EGZERSİZLER 1047 kcal
1047 kcal
45 dakika
95 kg
00:00
12:00
23:00
BESLENME | EGZERSİZ | BAZAL | GET KCAL
00:00
12:00
23:00
KALORİ | KAR | PRO | YAĞ % / KCAL
00:00
12:00
23:00
TOPLAM | KAR | PRO | YAĞ G
| GÜNLÜK TOPLAMLAR | |
|---|---|
| Beslenme | 0 kcal |
| Karbonhidrat | 0 g (0%/kcal) |
| Protein | 0 g (0%/kcal) |
| Yağ | 0 g (0%/kcal) |
| Egzersiz | 1047 kcal |
| Bazal Metabolizma | 2129 kcal |
| Günlük Enerji Tüketimi | 2661 kcal |
| Ağırlık Değişimi (Tahmini) | -0.48 kg |
- Not
- GET = Günlük Enerji Tüketimi
30/04/2021
15/05/2021
29/05/2021
BESLENME | EGZERSİZ | BAZAL | GET KCAL
30/04/2021
15/05/2021
29/05/2021
KALORİ | KAR | PRO | YAĞ % / KCAL
30/04/2021
15/05/2021
29/05/2021
TOPLAM | KAR | PRO | YAĞ G
30/04/2021
15/05/2021
29/05/2021
AĞIRLIK KG
30/04/2021
15/05/2021
29/05/2021
AĞIRLIK DEĞİŞİMİ (TAHMİNİ) KG
| AYLIK ORTALAMALAR | |
|---|---|
| Günlük Sayısı | 1/30 gün |
| Beslenme | 0 kcal/gün |
| Karbonhidrat | 0 g (0%/kcal)/gün |
| Protein | 0 g (0%/kcal)/gün |
| Yağ | 0 g (0%/kcal)/gün |
| Egzersiz | 1047 kcal/gün |
| Bazal Metabolizma | 2129 kcal/gün |
| Günlük Enerji Tüketimi | 2661 kcal/gün |
| Ağırlık Değişimi (Tahmini) | -0.48 kg/1 gün |
- Not
- Seçili tarihten önceki aylık veriler gösterilmektedir. Önceki aylara ait verileri görmek için ilgili aylık dilimin son gününü çağırmanız yeterlidir.
- GET = Günlük Enerji Tüketimi
Bu kullanıcı için henüz yorum yok...