Viski
HESAPLA butonuna tıklayarak Viski besini için farklı ölçülere ait (kadeh) kalori ve besin değerlerini kolayca hesaplayabilirsiniz. Dilerseniz besinleri günlüğünüze kaydederek beslenme geçmişinizi analiz edebilirsiniz.
Viski Kaç Kalori?
Viski besini 100 gramında 250 kalori içerir. Günde yaklaşık 2000 kalori enerji tüketen bir yetişkinin günlük kalori ihtiyacının %13 kadarını karşılar.
Viski Karbonhidrat, Protein ve Yağ Oranları
100 gram Viski 0.1 gram karbonhidrat, 0 gram protein ve 0 gram yağ içerir. %100 karbonhidrat, %0 protein ve %0 yağ ihtiva eder. Toplam kalorisinin ise %100 kadarı karbonhidrattan, %0 kadarı proteinden, %0 kadarı yağdan oluşur.
100 gram Viski günde yaklaşık 2000 kalori enerji tüketen bir yetişkinin günlük karbonhidrat ihtiyacının %0, protein ihtiyacının %0 ve yağ ihtiyacının %0 kadarını karşılar.
Tavsiye edilen oranlar; %50-55 karbonhidrat, %15-20 protein ve %20-30 yağ şeklindedir. Toplam beslenme içeriği bu oranlara yakın olan kişilerin sağlıklı ve dengeli beslendiği söylenebilir.
Viski Besin Değerlerini Hesapla
250 kcal
100 gram
| Miktar | 100 g |
|---|---|
| Kalori | 250 kcal |
| Karbonhidrat | 0.1 g |
| Protein | 0 g |
| Yağ | 0 g |
| Su | 63.9 g |
| Lif | 0 g |
| Şeker | 0.1 g |
| Kalsiyum | 0 mg |
| Demir | 0.02 mg |
| Magnezyum | 0 mg |
| Fosfor | 3 mg |
| Potasyum | 1 mg |
| Sodyum | 0 mg |
| Çinko | 0.02 mg |
| Bakır | 0.014 mg |
| Manganez | 0.008 mg |
| Selenyum | 0 µg |
| C Vitamini | 0 mg |
| Tiamin | 0.008 mg |
| Riboflavin | 0.001 mg |
| Niasin | 0.05 mg |
| Pantotenik Asit | 0 mg |
| B-6 Vitamini | 0 mg |
| Folat, Toplam | 0 µg |
| Folik Asit | 0 µg |
| Folat, Besin | 0 µg |
| Folat, DFE | 0 µg |
| B-12 Vitamini | 0 µg |
| A Vitamini | 0 IU |
| A Vitamini RAE | 0 µg |
| Retinol | 0 µg |
| Doymuş Yağ | 0 g |
| Doymamış Yağ, Tekil | 0 g |
| Doymamış Yağ, Çoğul | 0 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Kül | 0 g |
İçecekler Besin Grubundaki Diğer Besinler Kaç Kalori?
İçecekler besin grubunda yer alan diğer besinlerden bazıları aşağıda listelenmektedir. İlgili besinin üzerine tıklayarak kaç kalori içerdiğini öğrenebilir, karbonhidrat, protein ve yağ başta olmak üzere diğer besin değerlerine ulaşabilirsiniz.
