19 km/h hız ve 60 rpm kadans ile ayakta ve eller gidonda bisiklet sürmek
HESAPLA butonuna tıklayarak 19 km/h hız ve 60 rpm kadans ile ayakta ve eller gidonda bisiklet sürmek egzersizi için süre ve vücut ağırlığına bağlı olarak değişen farklı değerleri kolayca hesaplayabilirsiniz. Dilerseniz egzersiz günlüğünüze kaydederek egzersiz geçmişinizi analiz edebilirsiniz.
19 km/h hız ve 60 rpm kadans ile ayakta ve eller gidonda bisiklet sürmek kaç kalori yaktırır?
19 km/h hız ve 60 rpm kadans ile ayakta ve eller gidonda bisiklet sürmek egzersiziyle 60 kg ağırlığındaki bir kişi 60 dakikada yaklaşık 567 kalori yakar. Bu değer günde yaklaşık 2000 kalori yakan bir yetişkinin günlük enerji tüketiminin %28 kadarına tekabül eder.
19 km/h hız ve 60 rpm kadans ile ayakta ve eller gidonda bisiklet sürmek egzersiziyle yakılan kaloriyi hesapla
567 kcal
60 dakika
60 kg
Bisiklet egzersiz grubundaki diğer egzersizler kaç kalori yaktırır?
Bisiklet egzersiz grubunda yer alan diğer egzersizlerden bazıları aşağıda listelenmektedir. İlgili egzersizin üzerine tıklayarak kaç kalori yaktırdığını öğrenebilir, süre ve vücut ağırlığına bağlı olarak değişen farklı değerleri kolayca hesaplayabilirsiniz.