Kişisel hız ve tempo ile işe gidiş/geliş amaçlı bisiklet sürmek
HESAPLA butonuna tıklayarak Kişisel hız ve tempo ile işe gidiş/geliş amaçlı bisiklet sürmek egzersizi için süre ve vücut ağırlığına bağlı olarak değişen farklı değerleri kolayca hesaplayabilirsiniz. Dilerseniz egzersiz günlüğünüze kaydederek egzersiz geçmişinizi analiz edebilirsiniz.
Kişisel hız ve tempo ile işe gidiş/geliş amaçlı bisiklet sürmek kaç kalori yaktırır?
Kişisel hız ve tempo ile işe gidiş/geliş amaçlı bisiklet sürmek egzersiziyle 60 kg ağırlığındaki bir kişi 60 dakikada yaklaşık 428 kalori yakar. Bu değer günde yaklaşık 2000 kalori yakan bir yetişkinin günlük enerji tüketiminin %21 kadarına tekabül eder.
Kişisel hız ve tempo ile işe gidiş/geliş amaçlı bisiklet sürmek egzersiziyle yakılan kaloriyi hesapla
428 kcal
60 dakika
60 kg
Bisiklet egzersiz grubundaki diğer egzersizler kaç kalori yaktırır?
Bisiklet egzersiz grubunda yer alan diğer egzersizlerden bazıları aşağıda listelenmektedir. İlgili egzersizin üzerine tıklayarak kaç kalori yaktırdığını öğrenebilir, süre ve vücut ağırlığına bağlı olarak değişen farklı değerleri kolayca hesaplayabilirsiniz.