Serbest stilde, yavaş, hafif veya orta tempoda yüzmek
HESAPLA butonuna tıklayarak Serbest stilde, yavaş, hafif veya orta tempoda yüzmek egzersizi için süre ve vücut ağırlığına bağlı olarak değişen farklı değerleri kolayca hesaplayabilirsiniz. Dilerseniz egzersiz günlüğünüze kaydederek egzersiz geçmişinizi analiz edebilirsiniz.
Serbest stilde, yavaş, hafif veya orta tempoda yüzmek kaç kalori yaktırır?
Serbest stilde, yavaş, hafif veya orta tempoda yüzmek egzersiziyle 60 kg ağırlığındaki bir kişi 60 dakikada yaklaşık 365 kalori yakar. Bu değer günde yaklaşık 2000 kalori yakan bir yetişkinin günlük enerji tüketiminin %18 kadarına tekabül eder.
Serbest stilde, yavaş, hafif veya orta tempoda yüzmek egzersiziyle yakılan kaloriyi hesapla
365 kcal
60 dakika
60 kg
Deniz ve Su Aktiviteleri egzersiz grubundaki diğer egzersizler kaç kalori yaktırır?
Deniz ve Su Aktiviteleri egzersiz grubunda yer alan diğer egzersizlerden bazıları aşağıda listelenmektedir. İlgili egzersizin üzerine tıklayarak kaç kalori yaktırdığını öğrenebilir, süre ve vücut ağırlığına bağlı olarak değişen farklı değerleri kolayca hesaplayabilirsiniz.
