| avarol | 39 | |
|---|---|
| Cinsiyet | Kadın |
| Günlük Hareket Seviyesi | Hareketsiz |
| Boy | 157 cm |
| Ağırlık | 64 kg |
| İdeal Ağırlık | 56 kg |
| Vücut Kitle İndeksi | 26 kg/m2 |
| Bazal Metabolizma | 1375 kcal |
| Günlük Enerji Tüketimi | 1719 kcal |
BESİNLER 41 kcal
EGZERSİZLER 0 kcal
00:00
12:00
23:00
BESLENME | EGZERSİZ | BAZAL | GET KCAL
00:00
12:00
23:00
KALORİ | KAR | PRO | YAĞ % / KCAL
00:00
12:00
23:00
TOPLAM | KAR | PRO | YAĞ G
| GÜNLÜK TOPLAMLAR | |
|---|---|
| Beslenme | 41 kcal |
| Karbonhidrat | 7.84 g (71%/kcal) |
| Protein | 1.4 g (13%/kcal) |
| Yağ | 0.79 g (16%/kcal) |
| Egzersiz | 0 kcal |
| Bazal Metabolizma | 1375 kcal |
| Günlük Enerji Tüketimi | 1719 kcal |
| Ağırlık Değişimi (Tahmini) | -0.22 kg |
- Not
- GET = Günlük Enerji Tüketimi
07/06/2018
22/06/2018
06/07/2018
BESLENME | EGZERSİZ | BAZAL | GET KCAL
07/06/2018
22/06/2018
06/07/2018
KALORİ | KAR | PRO | YAĞ % / KCAL
07/06/2018
22/06/2018
06/07/2018
TOPLAM | KAR | PRO | YAĞ G
07/06/2018
22/06/2018
06/07/2018
AĞIRLIK KG
07/06/2018
22/06/2018
06/07/2018
AĞIRLIK DEĞİŞİMİ (TAHMİNİ) KG
| AYLIK ORTALAMALAR | |
|---|---|
| Günlük Sayısı | 1/30 gün |
| Beslenme | 41 kcal/gün |
| Karbonhidrat | 7.84 g (71%/kcal)/gün |
| Protein | 1.4 g (13%/kcal)/gün |
| Yağ | 0.79 g (16%/kcal)/gün |
| Egzersiz | 0 kcal/gün |
| Bazal Metabolizma | 1375 kcal/gün |
| Günlük Enerji Tüketimi | 1719 kcal/gün |
| Ağırlık Değişimi (Tahmini) | -0.22 kg/1 gün |
- Not
- Seçili tarihten önceki aylık veriler gösterilmektedir. Önceki aylara ait verileri görmek için ilgili aylık dilimin son gününü çağırmanız yeterlidir.
- GET = Günlük Enerji Tüketimi
Bu kullanıcı için henüz yorum yok...