| Bellatrix | 29 | |
|---|---|
| Cinsiyet | Kadın |
| Günlük Hareket Seviyesi | Hareketsiz |
| Boy | 165 cm |
| Ağırlık | 110 kg |
| İdeal Ağırlık | 60 kg |
| Vücut Kitle İndeksi | 40.4 kg/m2 |
| Bazal Metabolizma | 1877 kcal |
| Günlük Enerji Tüketimi | 2346 kcal |
BESİNLER 145 kcal
145 kcal
1 porsiyon
KAHVALTI
EGZERSİZLER 0 kcal
00:00
12:00
23:00
BESLENME | EGZERSİZ | BAZAL | GET KCAL
00:00
12:00
23:00
KALORİ | KAR | PRO | YAĞ % / KCAL
00:00
12:00
23:00
TOPLAM | KAR | PRO | YAĞ G
| GÜNLÜK TOPLAMLAR | |
|---|---|
| Beslenme | 145 kcal |
| Karbonhidrat | 29.2 g (83%/kcal) |
| Protein | 2.96 g (8%/kcal) |
| Yağ | 1.32 g (8%/kcal) |
| Egzersiz | 0 kcal |
| Bazal Metabolizma | 1877 kcal |
| Günlük Enerji Tüketimi | 2346 kcal |
| Ağırlık Değişimi (Tahmini) | -0.29 kg |
- Not
- GET = Günlük Enerji Tüketimi
20/10/2018
04/11/2018
19/11/2018
BESLENME | EGZERSİZ | BAZAL | GET KCAL
20/10/2018
04/11/2018
19/11/2018
KALORİ | KAR | PRO | YAĞ % / KCAL
20/10/2018
04/11/2018
19/11/2018
TOPLAM | KAR | PRO | YAĞ G
20/10/2018
04/11/2018
19/11/2018
AĞIRLIK KG
20/10/2018
04/11/2018
19/11/2018
AĞIRLIK DEĞİŞİMİ (TAHMİNİ) KG
| AYLIK ORTALAMALAR | |
|---|---|
| Günlük Sayısı | 1/31 gün |
| Beslenme | 145 kcal/gün |
| Karbonhidrat | 29.2 g (83%/kcal)/gün |
| Protein | 2.96 g (8%/kcal)/gün |
| Yağ | 1.32 g (8%/kcal)/gün |
| Egzersiz | 0 kcal/gün |
| Bazal Metabolizma | 1877 kcal/gün |
| Günlük Enerji Tüketimi | 2346 kcal/gün |
| Ağırlık Değişimi (Tahmini) | -0.29 kg/1 gün |
- Not
- Seçili tarihten önceki aylık veriler gösterilmektedir. Önceki aylara ait verileri görmek için ilgili aylık dilimin son gününü çağırmanız yeterlidir.
- GET = Günlük Enerji Tüketimi
Bu kullanıcı için henüz yorum yok...