| TESSS | 33 | |
|---|---|
| Cinsiyet | Kadın |
| Günlük Hareket Seviyesi | Hareketsiz |
| Boy | 165 cm |
| Ağırlık | 60 kg |
| İdeal Ağırlık | 60 kg |
| Vücut Kitle İndeksi | 22 kg/m2 |
| Bazal Metabolizma | 1380 kcal |
| Günlük Enerji Tüketimi | 1725 kcal |
BESİNLER 97 kcal
EGZERSİZLER 0 kcal
00:00
12:00
23:00
BESLENME | EGZERSİZ | BAZAL | GET KCAL
00:00
12:00
23:00
KALORİ | KAR | PRO | YAĞ % / KCAL
00:00
12:00
23:00
TOPLAM | KAR | PRO | YAĞ G
| GÜNLÜK TOPLAMLAR | |
|---|---|
| Beslenme | 97 kcal |
| Karbonhidrat | 3.98 g (16%/kcal) |
| Protein | 9 g (37%/kcal) |
| Yağ | 5 g (46%/kcal) |
| Egzersiz | 0 kcal |
| Bazal Metabolizma | 1380 kcal |
| Günlük Enerji Tüketimi | 1725 kcal |
| Ağırlık Değişimi (Tahmini) | -0.21 kg |
- Not
- GET = Günlük Enerji Tüketimi
03/06/2021
18/06/2021
02/07/2021
BESLENME | EGZERSİZ | BAZAL | GET KCAL
03/06/2021
18/06/2021
02/07/2021
KALORİ | KAR | PRO | YAĞ % / KCAL
03/06/2021
18/06/2021
02/07/2021
TOPLAM | KAR | PRO | YAĞ G
03/06/2021
18/06/2021
02/07/2021
AĞIRLIK KG
03/06/2021
18/06/2021
02/07/2021
AĞIRLIK DEĞİŞİMİ (TAHMİNİ) KG
| AYLIK ORTALAMALAR | |
|---|---|
| Günlük Sayısı | 1/30 gün |
| Beslenme | 97 kcal/gün |
| Karbonhidrat | 3.98 g (16%/kcal)/gün |
| Protein | 9 g (37%/kcal)/gün |
| Yağ | 5 g (46%/kcal)/gün |
| Egzersiz | 0 kcal/gün |
| Bazal Metabolizma | 1380 kcal/gün |
| Günlük Enerji Tüketimi | 1725 kcal/gün |
| Ağırlık Değişimi (Tahmini) | -0.21 kg/1 gün |
- Not
- Seçili tarihten önceki aylık veriler gösterilmektedir. Önceki aylara ait verileri görmek için ilgili aylık dilimin son gününü çağırmanız yeterlidir.
- GET = Günlük Enerji Tüketimi
Bu kullanıcı için henüz yorum yok...