| Tom V | 67 | |
|---|---|
| Cinsiyet | Erkek |
| Günlük Hareket Seviyesi | Hareketli |
| Boy | 194 cm |
| Ağırlık | 102 kg |
| İdeal Ağırlık | 79 kg |
| Vücut Kitle İndeksi | 27.1 kg/m2 |
| Bazal Metabolizma | 1986 kcal |
| Günlük Enerji Tüketimi | 3178 kcal |
BESİNLER 0 kcal
EGZERSİZLER 482 kcal
482 kcal
45 dakika
102 kg
00:00
12:00
23:00
BESLENME | EGZERSİZ | BAZAL | GET KCAL
00:00
12:00
23:00
KALORİ | KAR | PRO | YAĞ % / KCAL
00:00
12:00
23:00
TOPLAM | KAR | PRO | YAĞ G
| GÜNLÜK TOPLAMLAR | |
|---|---|
| Beslenme | 0 kcal |
| Karbonhidrat | 0 g (0%/kcal) |
| Protein | 0 g (0%/kcal) |
| Yağ | 0 g (0%/kcal) |
| Egzersiz | 482 kcal |
| Bazal Metabolizma | 1986 kcal |
| Günlük Enerji Tüketimi | 3178 kcal |
| Ağırlık Değişimi (Tahmini) | -0.48 kg |
- Not
- GET = Günlük Enerji Tüketimi
08/08/2021
23/08/2021
07/09/2021
BESLENME | EGZERSİZ | BAZAL | GET KCAL
08/08/2021
23/08/2021
07/09/2021
KALORİ | KAR | PRO | YAĞ % / KCAL
08/08/2021
23/08/2021
07/09/2021
TOPLAM | KAR | PRO | YAĞ G
08/08/2021
23/08/2021
07/09/2021
AĞIRLIK KG
08/08/2021
23/08/2021
07/09/2021
AĞIRLIK DEĞİŞİMİ (TAHMİNİ) KG
| AYLIK ORTALAMALAR | |
|---|---|
| Günlük Sayısı | 3/31 gün |
| Beslenme | 0 kcal/gün |
| Karbonhidrat | 0 g (0%/kcal)/gün |
| Protein | 0 g (0%/kcal)/gün |
| Yağ | 0 g (0%/kcal)/gün |
| Egzersiz | 978 kcal/gün |
| Bazal Metabolizma | 1986 kcal/gün |
| Günlük Enerji Tüketimi | 3178 kcal/gün |
| Ağırlık Değişimi (Tahmini) | -1.62 kg/3 gün |
- Not
- Seçili tarihten önceki aylık veriler gösterilmektedir. Önceki aylara ait verileri görmek için ilgili aylık dilimin son gününü çağırmanız yeterlidir.
- GET = Günlük Enerji Tüketimi
Bu kullanıcı için henüz yorum yok...