COCA-COLA Klasik
HESAPLA butonuna tıklayarak COCA-COLA Klasik besini için farklı ölçülere ait (su bardağı, şişe, kutu) kalori ve besin değerlerini kolayca hesaplayabilirsiniz. Dilerseniz besinleri günlüğünüze kaydederek beslenme geçmişinizi analiz edebilirsiniz.
COCA-COLA Klasik Kaç Kalori?
COCA-COLA Klasik besini 100 gramında 44 kalori içerir. Günde yaklaşık 2000 kalori enerji tüketen bir yetişkinin günlük kalori ihtiyacının %2 kadarını karşılar.
COCA-COLA Klasik Karbonhidrat, Protein ve Yağ Oranları
100 gram COCA-COLA Klasik 11.25 gram karbonhidrat, 0 gram protein ve 0 gram yağ içerir. %100 karbonhidrat, %0 protein ve %0 yağ ihtiva eder. Toplam kalorisinin ise %100 kadarı karbonhidrattan, %0 kadarı proteinden, %0 kadarı yağdan oluşur.
100 gram COCA-COLA Klasik günde yaklaşık 2000 kalori enerji tüketen bir yetişkinin günlük karbonhidrat ihtiyacının %4, protein ihtiyacının %0 ve yağ ihtiyacının %0 kadarını karşılar.
Tavsiye edilen oranlar; %50-55 karbonhidrat, %15-20 protein ve %20-30 yağ şeklindedir. Toplam beslenme içeriği bu oranlara yakın olan kişilerin sağlıklı ve dengeli beslendiği söylenebilir.
COCA-COLA Klasik Besin Değerlerini Hesapla
44 kcal
100 gram
| Miktar | 100 g |
|---|---|
| Kalori | 44 kcal |
| Karbonhidrat | 11.25 g |
| Protein | 0 g |
| Yağ | 0 g |
| Su | 88.45 g |
| Lif | 0 g |
| Şeker | 11.25 g |
| Kalsiyum | 0 mg |
| Demir | 0 mg |
| Magnezyum | 0 mg |
| Fosfor | 0 mg |
| Potasyum | 0 mg |
| Sodyum | 85 mg |
| Çinko | 0 mg |
| Bakır | 0 mg |
| Selenyum | 0 µg |
| C Vitamini | 0 mg |
| Tiamin | 0 mg |
| Riboflavin | 0 mg |
| Niasin | 0 mg |
| B-6 Vitamini | 0.833 mg |
| Folat, Toplam | 0 µg |
| Folik Asit | 0 µg |
| Folat, Besin | 0 µg |
| Folat, DFE | 0 µg |
| Kolin, Toplam | 0 mg |
| B-12 Vitamini | 2.5 µg |
| A Vitamini | 0 IU |
| A Vitamini RAE | 0 µg |
| Retinol | 0 µg |
| Alfa Karoten | 0 µg |
| Beta Karoten | 0 µg |
| Beta Kriptoksantin | 0 µg |
| Likopen | 0 µg |
| Lutein + Zeaksantin | 0 µg |
| E Vitamini | 0 mg |
| D Vitamini (D2 + D3) | 0 µg |
| D Vitamini IU | 0 IU |
| K Vitamini | 0 µg |
| Doymuş Yağ | 0 g |
| Doymamış Yağ, Tekil | 0 g |
| Doymamış Yağ, Çoğul | 0 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Kül | 0.28 g |
İçecekler Besin Grubundaki Diğer Besinler Kaç Kalori?
İçecekler besin grubunda yer alan diğer besinlerden bazıları aşağıda listelenmektedir. İlgili besinin üzerine tıklayarak kaç kalori içerdiğini öğrenebilir, karbonhidrat, protein ve yağ başta olmak üzere diğer besin değerlerine ulaşabilirsiniz.
