Profil [ Misafir ]

Aradığınız herşey burada!

Tüm içerik elinizin altında...

NESCAFÉ Gold

NESCAFÉ Gold

HESAPLA butonuna tıklayarak NESCAFÉ Gold besini için farklı ölçülere ait (tatlı kaşığı, paket) kalori ve besin değerlerini kolayca hesaplayabilirsiniz. Dilerseniz besinleri günlüğünüze kaydederek beslenme geçmişinizi analiz edebilirsiniz.

NESCAFÉ Gold Kaç Kalori?

NESCAFÉ Gold besini 100 gramında 140 kalori içerir. Günde yaklaşık 2000 kalori enerji tüketen bir yetişkinin günlük kalori ihtiyacının %7 kadarını karşılar.

NESCAFÉ Gold Karbonhidrat, Protein ve Yağ Oranları

100 gram NESCAFÉ Gold 5 gram karbonhidrat, 10 gram protein ve 0 gram yağ içerir. %33 karbonhidrat, %67 protein ve %0 yağ ihtiva eder. Toplam kalorisinin ise %33 kadarı karbonhidrattan, %67 kadarı proteinden, %0 kadarı yağdan oluşur.

100 gram NESCAFÉ Gold günde yaklaşık 2000 kalori enerji tüketen bir yetişkinin günlük karbonhidrat ihtiyacının %2, protein ihtiyacının %20 ve yağ ihtiyacının %0 kadarını karşılar.

Tavsiye edilen oranlar; %50-55 karbonhidrat, %15-20 protein ve %20-30 yağ şeklindedir. Toplam beslenme içeriği bu oranlara yakın olan kişilerin sağlıklı ve dengeli beslendiği söylenebilir.

NESCAFÉ Gold Besin Değerlerini Hesapla

İçecekler

140 kcal

100 gram

Miktar 100 g
Kalori 140 kcal
Karbonhidrat 5 g
Protein 10 g
Yağ 0 g

İçecekler Besin Grubundaki Diğer Besinler Kaç Kalori?

İçecekler besin grubunda yer alan diğer besinlerden bazıları aşağıda listelenmektedir. İlgili besinin üzerine tıklayarak kaç kalori içerdiğini öğrenebilir, karbonhidrat, protein ve yağ başta olmak üzere diğer besin değerlerine ulaşabilirsiniz.