NAMET Hindi Salam
HESAPLA butonuna tıklayarak NAMET Hindi Salam besini için farklı ölçülere ait (dilim) kalori ve besin değerlerini kolayca hesaplayabilirsiniz. Dilerseniz besinleri günlüğünüze kaydederek beslenme geçmişinizi analiz edebilirsiniz.
NAMET Hindi Salam Kaç Kalori?
NAMET Hindi Salam besini 100 gramında 165 kalori içerir. Günde yaklaşık 2000 kalori enerji tüketen bir yetişkinin günlük kalori ihtiyacının %8 kadarını karşılar.
NAMET Hindi Salam Karbonhidrat, Protein ve Yağ Oranları
100 gram NAMET Hindi Salam 2 gram karbonhidrat, 10 gram protein ve 13 gram yağ içerir. %8 karbonhidrat, %40 protein ve %52 yağ ihtiva eder. Toplam kalorisinin ise %5 kadarı karbonhidrattan, %24 kadarı proteinden, %71 kadarı yağdan oluşur.
100 gram NAMET Hindi Salam günde yaklaşık 2000 kalori enerji tüketen bir yetişkinin günlük karbonhidrat ihtiyacının %1, protein ihtiyacının %20 ve yağ ihtiyacının %20 kadarını karşılar.
Tavsiye edilen oranlar; %50-55 karbonhidrat, %15-20 protein ve %20-30 yağ şeklindedir. Toplam beslenme içeriği bu oranlara yakın olan kişilerin sağlıklı ve dengeli beslendiği söylenebilir.
NAMET Hindi Salam Besin Değerlerini Hesapla
165 kcal
100 gram
| Miktar | 100 g |
|---|---|
| Kalori | 165 kcal |
| Karbonhidrat | 2 g |
| Protein | 10 g |
| Yağ | 13 g |
Şarküteri Etleri Besin Grubundaki Diğer Besinler Kaç Kalori?
Şarküteri Etleri besin grubunda yer alan diğer besinlerden bazıları aşağıda listelenmektedir. İlgili besinin üzerine tıklayarak kaç kalori içerdiğini öğrenebilir, karbonhidrat, protein ve yağ başta olmak üzere diğer besin değerlerine ulaşabilirsiniz.
