Profil [ Misafir ]

Aradığınız herşey burada!

Tüm içerik elinizin altında...

NAMET Macar Salam

NAMET Macar Salam

HESAPLA butonuna tıklayarak NAMET Macar Salam besini için farklı ölçülere ait (dilim) kalori ve besin değerlerini kolayca hesaplayabilirsiniz. Dilerseniz besinleri günlüğünüze kaydederek beslenme geçmişinizi analiz edebilirsiniz.

NAMET Macar Salam Kaç Kalori?

NAMET Macar Salam besini 100 gramında 199 kalori içerir. Günde yaklaşık 2000 kalori enerji tüketen bir yetişkinin günlük kalori ihtiyacının %10 kadarını karşılar.

NAMET Macar Salam Karbonhidrat, Protein ve Yağ Oranları

100 gram NAMET Macar Salam 1.5 gram karbonhidrat, 10 gram protein ve 17 gram yağ içerir. %5 karbonhidrat, %35 protein ve %60 yağ ihtiva eder. Toplam kalorisinin ise %3 kadarı karbonhidrattan, %20 kadarı proteinden, %77 kadarı yağdan oluşur.

100 gram NAMET Macar Salam günde yaklaşık 2000 kalori enerji tüketen bir yetişkinin günlük karbonhidrat ihtiyacının %1, protein ihtiyacının %20 ve yağ ihtiyacının %26 kadarını karşılar.

Tavsiye edilen oranlar; %50-55 karbonhidrat, %15-20 protein ve %20-30 yağ şeklindedir. Toplam beslenme içeriği bu oranlara yakın olan kişilerin sağlıklı ve dengeli beslendiği söylenebilir.

NAMET Macar Salam Besin Değerlerini Hesapla

Şarküteri Etleri

199 kcal

100 gram

Miktar 100 g
Kalori 199 kcal
Karbonhidrat 1.5 g
Protein 10 g
Yağ 17 g

Şarküteri Etleri Besin Grubundaki Diğer Besinler Kaç Kalori?

Şarküteri Etleri besin grubunda yer alan diğer besinlerden bazıları aşağıda listelenmektedir. İlgili besinin üzerine tıklayarak kaç kalori içerdiğini öğrenebilir, karbonhidrat, protein ve yağ başta olmak üzere diğer besin değerlerine ulaşabilirsiniz.