Profil [ Misafir ]

Aradığınız herşey burada!

Tüm içerik elinizin altında...

Dans

Düşük tempolu aerobik egzersizleri yapmak

HESAPLA butonuna tıklayarak Düşük tempolu aerobik egzersizleri yapmak egzersizi için süre ve vücut ağırlığına bağlı olarak değişen farklı değerleri kolayca hesaplayabilirsiniz. Dilerseniz egzersiz günlüğünüze kaydederek egzersiz geçmişinizi analiz edebilirsiniz.

Düşük tempolu aerobik egzersizleri yapmak kaç kalori yaktırır?

Düşük tempolu aerobik egzersizleri yapmak egzersiziyle 60 kg ağırlığındaki bir kişi 60 dakikada yaklaşık 315 kalori yakar. Bu değer günde yaklaşık 2000 kalori yakan bir yetişkinin günlük enerji tüketiminin %16 kadarına tekabül eder.

Düşük tempolu aerobik egzersizleri yapmak egzersiziyle yakılan kaloriyi hesapla

Dans

315 kcal

60 dakika
60 kg

Dans egzersiz grubundaki diğer egzersizler kaç kalori yaktırır?

Dans egzersiz grubunda yer alan diğer egzersizlerden bazıları aşağıda listelenmektedir. İlgili egzersizin üzerine tıklayarak kaç kalori yaktırdığını öğrenebilir, süre ve vücut ağırlığına bağlı olarak değişen farklı değerleri kolayca hesaplayabilirsiniz.