Profil [ Misafir ]

Aradığınız herşey burada!

Tüm içerik elinizin altında...

Kondisyon Egzersizleri

Hafif tempoda jimnastik (mekik vb.) egzersizleri yapmak

HESAPLA butonuna tıklayarak Hafif tempoda jimnastik (mekik vb.) egzersizleri yapmak egzersizi için süre ve vücut ağırlığına bağlı olarak değişen farklı değerleri kolayca hesaplayabilirsiniz. Dilerseniz egzersiz günlüğünüze kaydederek egzersiz geçmişinizi analiz edebilirsiniz.

Hafif tempoda jimnastik (mekik vb.) egzersizleri yapmak kaç kalori yaktırır?

Hafif tempoda jimnastik (mekik vb.) egzersizleri yapmak egzersiziyle 60 kg ağırlığındaki bir kişi 60 dakikada yaklaşık 176 kalori yakar. Bu değer günde yaklaşık 2000 kalori yakan bir yetişkinin günlük enerji tüketiminin %9 kadarına tekabül eder.

Hafif tempoda jimnastik (mekik vb.) egzersizleri yapmak egzersiziyle yakılan kaloriyi hesapla

Kondisyon Egzersizleri

176 kcal

60 dakika
60 kg

Kondisyon Egzersizleri egzersiz grubundaki diğer egzersizler kaç kalori yaktırır?

Kondisyon Egzersizleri egzersiz grubunda yer alan diğer egzersizlerden bazıları aşağıda listelenmektedir. İlgili egzersizin üzerine tıklayarak kaç kalori yaktırdığını öğrenebilir, süre ve vücut ağırlığına bağlı olarak değişen farklı değerleri kolayca hesaplayabilirsiniz.