Koşu bandı üzerinde koşmak
HESAPLA butonuna tıklayarak Koşu bandı üzerinde koşmak egzersizi için süre ve vücut ağırlığına bağlı olarak değişen farklı değerleri kolayca hesaplayabilirsiniz. Dilerseniz egzersiz günlüğünüze kaydederek egzersiz geçmişinizi analiz edebilirsiniz.
Koşu bandı üzerinde koşmak kaç kalori yaktırır?
Koşu bandı üzerinde koşmak egzersiziyle 60 kg ağırlığındaki bir kişi 60 dakikada yaklaşık 567 kalori yakar. Bu değer günde yaklaşık 2000 kalori yakan bir yetişkinin günlük enerji tüketiminin %28 kadarına tekabül eder.
Koşu bandı üzerinde koşmak egzersiziyle yakılan kaloriyi hesapla
567 kcal
60 dakika
60 kg
Kondisyon Egzersizleri egzersiz grubundaki diğer egzersizler kaç kalori yaktırır?
Kondisyon Egzersizleri egzersiz grubunda yer alan diğer egzersizlerden bazıları aşağıda listelenmektedir. İlgili egzersizin üzerine tıklayarak kaç kalori yaktırdığını öğrenebilir, süre ve vücut ağırlığına bağlı olarak değişen farklı değerleri kolayca hesaplayabilirsiniz.