Video/Tv'den izleyerek uygulanan, yüksek tempolu, kardiyo ağırlıklı egzersizler yapmak
HESAPLA butonuna tıklayarak Video/Tv'den izleyerek uygulanan, yüksek tempolu, kardiyo ağırlıklı egzersizler yapmak egzersizi için süre ve vücut ağırlığına bağlı olarak değişen farklı değerleri kolayca hesaplayabilirsiniz. Dilerseniz egzersiz günlüğünüze kaydederek egzersiz geçmişinizi analiz edebilirsiniz.
Video/Tv'den izleyerek uygulanan, yüksek tempolu, kardiyo ağırlıklı egzersizler yapmak kaç kalori yaktırır?
Video/Tv'den izleyerek uygulanan, yüksek tempolu, kardiyo ağırlıklı egzersizler yapmak egzersiziyle 60 kg ağırlığındaki bir kişi 60 dakikada yaklaşık 378 kalori yakar. Bu değer günde yaklaşık 2000 kalori yakan bir yetişkinin günlük enerji tüketiminin %19 kadarına tekabül eder.
Video/Tv'den izleyerek uygulanan, yüksek tempolu, kardiyo ağırlıklı egzersizler yapmak egzersiziyle yakılan kaloriyi hesapla
378 kcal
60 dakika
60 kg
Kondisyon Egzersizleri egzersiz grubundaki diğer egzersizler kaç kalori yaktırır?
Kondisyon Egzersizleri egzersiz grubunda yer alan diğer egzersizlerden bazıları aşağıda listelenmektedir. İlgili egzersizin üzerine tıklayarak kaç kalori yaktırdığını öğrenebilir, süre ve vücut ağırlığına bağlı olarak değişen farklı değerleri kolayca hesaplayabilirsiniz.