| KUBRA17 | 25 | |
|---|---|
| Cinsiyet | Kadın |
| Günlük Hareket Seviyesi | Hareketsiz |
| Boy | 158 cm |
| Ağırlık | 57 kg |
| İdeal Ağırlık | 56 kg |
| Vücut Kitle İndeksi | 22.8 kg/m2 |
| Bazal Metabolizma | 1376 kcal |
| Günlük Enerji Tüketimi | 1720 kcal |
BESİNLER 167 kcal
EGZERSİZLER 0 kcal
00:00
12:00
23:00
BESLENME | EGZERSİZ | BAZAL | GET KCAL
00:00
12:00
23:00
KALORİ | KAR | PRO | YAĞ % / KCAL
00:00
12:00
23:00
TOPLAM | KAR | PRO | YAĞ G
| GÜNLÜK TOPLAMLAR | |
|---|---|
| Beslenme | 167 kcal |
| Karbonhidrat | 17.77 g (42%/kcal) |
| Protein | 9.46 g (23%/kcal) |
| Yağ | 6.53 g (35%/kcal) |
| Egzersiz | 0 kcal |
| Bazal Metabolizma | 1376 kcal |
| Günlük Enerji Tüketimi | 1720 kcal |
| Ağırlık Değişimi (Tahmini) | -0.20 kg |
- Not
- GET = Günlük Enerji Tüketimi
08/02/2019
22/02/2019
07/03/2019
BESLENME | EGZERSİZ | BAZAL | GET KCAL
08/02/2019
22/02/2019
07/03/2019
KALORİ | KAR | PRO | YAĞ % / KCAL
08/02/2019
22/02/2019
07/03/2019
TOPLAM | KAR | PRO | YAĞ G
08/02/2019
22/02/2019
07/03/2019
AĞIRLIK KG
08/02/2019
22/02/2019
07/03/2019
AĞIRLIK DEĞİŞİMİ (TAHMİNİ) KG
| AYLIK ORTALAMALAR | |
|---|---|
| Günlük Sayısı | 1/28 gün |
| Beslenme | 167 kcal/gün |
| Karbonhidrat | 17.77 g (42%/kcal)/gün |
| Protein | 9.46 g (23%/kcal)/gün |
| Yağ | 6.53 g (35%/kcal)/gün |
| Egzersiz | 0 kcal/gün |
| Bazal Metabolizma | 1376 kcal/gün |
| Günlük Enerji Tüketimi | 1720 kcal/gün |
| Ağırlık Değişimi (Tahmini) | -0.20 kg/1 gün |
- Not
- Seçili tarihten önceki aylık veriler gösterilmektedir. Önceki aylara ait verileri görmek için ilgili aylık dilimin son gününü çağırmanız yeterlidir.
- GET = Günlük Enerji Tüketimi
Bu kullanıcı için henüz yorum yok...