Kelle Paça Çorbası
HESAPLA butonuna tıklayarak Kelle Paça Çorbası besini için farklı ölçülere ait (kepçe, kase) kalori ve besin değerlerini kolayca hesaplayabilirsiniz. Dilerseniz besinleri günlüğünüze kaydederek beslenme geçmişinizi analiz edebilirsiniz.
Kelle Paça Çorbası Kaç Kalori?
Kelle Paça Çorbası besini 100 gramında 135 kalori içerir. Günde yaklaşık 2000 kalori enerji tüketen bir yetişkinin günlük kalori ihtiyacının %7 kadarını karşılar.
Kelle Paça Çorbası Karbonhidrat, Protein ve Yağ Oranları
100 gram Kelle Paça Çorbası 4.67 gram karbonhidrat, 13.18 gram protein ve 7.03 gram yağ içerir. %19 karbonhidrat, %53 protein ve %28 yağ ihtiva eder. Toplam kalorisinin ise %14 kadarı karbonhidrattan, %39 kadarı proteinden, %47 kadarı yağdan oluşur.
100 gram Kelle Paça Çorbası günde yaklaşık 2000 kalori enerji tüketen bir yetişkinin günlük karbonhidrat ihtiyacının %2, protein ihtiyacının %26 ve yağ ihtiyacının %11 kadarını karşılar.
Tavsiye edilen oranlar; %50-55 karbonhidrat, %15-20 protein ve %20-30 yağ şeklindedir. Toplam beslenme içeriği bu oranlara yakın olan kişilerin sağlıklı ve dengeli beslendiği söylenebilir.
Kelle Paça Çorbası Besin Değerlerini Hesapla
135 kcal
100 gram
| Miktar | 100 g |
|---|---|
| Kalori | 135 kcal |
| Karbonhidrat | 4.67 g |
| Protein | 13.18 g |
| Yağ | 7.03 g |
| Lif | 1 g |
| Şeker | 1.04 g |
| Potasyum | 241 mg |
| Sodyum | 308 mg |
| Doymuş Yağ | 2.57 g |
| Doymamış Yağ, Tekil | 2.88 g |
| Doymamış Yağ, Çoğul | 0.478 g |
| Kolesterol | 122 mg |
Çorbalar ve Soslar Besin Grubundaki Diğer Besinler Kaç Kalori?
Çorbalar ve Soslar besin grubunda yer alan diğer besinlerden bazıları aşağıda listelenmektedir. İlgili besinin üzerine tıklayarak kaç kalori içerdiğini öğrenebilir, karbonhidrat, protein ve yağ başta olmak üzere diğer besin değerlerine ulaşabilirsiniz.
