NESCAFÉ Cappuccino Light
HESAPLA butonuna tıklayarak NESCAFÉ Cappuccino Light besini için farklı ölçülere ait (porsiyon) kalori ve besin değerlerini kolayca hesaplayabilirsiniz. Dilerseniz besinleri günlüğünüze kaydederek beslenme geçmişinizi analiz edebilirsiniz.
NESCAFÉ Cappuccino Light Kaç Kalori?
NESCAFÉ Cappuccino Light besini 100 gramında 444 kalori içerir. Günde yaklaşık 2000 kalori enerji tüketen bir yetişkinin günlük kalori ihtiyacının %22 kadarını karşılar.
NESCAFÉ Cappuccino Light Karbonhidrat, Protein ve Yağ Oranları
100 gram NESCAFÉ Cappuccino Light 59.4 gram karbonhidrat, 15 gram protein ve 15 gram yağ içerir. %66 karbonhidrat, %17 protein ve %17 yağ ihtiva eder. Toplam kalorisinin ise %55 kadarı karbonhidrattan, %14 kadarı proteinden, %31 kadarı yağdan oluşur.
100 gram NESCAFÉ Cappuccino Light günde yaklaşık 2000 kalori enerji tüketen bir yetişkinin günlük karbonhidrat ihtiyacının %20, protein ihtiyacının %30 ve yağ ihtiyacının %23 kadarını karşılar.
Tavsiye edilen oranlar; %50-55 karbonhidrat, %15-20 protein ve %20-30 yağ şeklindedir. Toplam beslenme içeriği bu oranlara yakın olan kişilerin sağlıklı ve dengeli beslendiği söylenebilir.
NESCAFÉ Cappuccino Light Besin Değerlerini Hesapla
444 kcal
100 gram
| Miktar | 100 g |
|---|---|
| Kalori | 444 kcal |
| Karbonhidrat | 59.4 g |
| Protein | 15 g |
| Yağ | 15 g |
| Lif | 2.8 g |
İçecekler Besin Grubundaki Diğer Besinler Kaç Kalori?
İçecekler besin grubunda yer alan diğer besinlerden bazıları aşağıda listelenmektedir. İlgili besinin üzerine tıklayarak kaç kalori içerdiğini öğrenebilir, karbonhidrat, protein ve yağ başta olmak üzere diğer besin değerlerine ulaşabilirsiniz.
