Tavuk Suyuna Çorba
HESAPLA butonuna tıklayarak Tavuk Suyuna Çorba besini için farklı ölçülere ait (kepçe) kalori ve besin değerlerini kolayca hesaplayabilirsiniz. Dilerseniz besinleri günlüğünüze kaydederek beslenme geçmişinizi analiz edebilirsiniz.
Tavuk Suyuna Çorba Kaç Kalori?
Tavuk Suyuna Çorba besini 100 gramında 117 kalori içerir. Günde yaklaşık 2000 kalori enerji tüketen bir yetişkinin günlük kalori ihtiyacının %6 kadarını karşılar.
Tavuk Suyuna Çorba Karbonhidrat, Protein ve Yağ Oranları
100 gram Tavuk Suyuna Çorba 6.82 gram karbonhidrat, 8.53 gram protein ve 4.64 gram yağ içerir. %34 karbonhidrat, %43 protein ve %23 yağ ihtiva eder. Toplam kalorisinin ise %26 kadarı karbonhidrattan, %33 kadarı proteinden, %40 kadarı yağdan oluşur.
100 gram Tavuk Suyuna Çorba günde yaklaşık 2000 kalori enerji tüketen bir yetişkinin günlük karbonhidrat ihtiyacının %2, protein ihtiyacının %17 ve yağ ihtiyacının %7 kadarını karşılar.
Tavsiye edilen oranlar; %50-55 karbonhidrat, %15-20 protein ve %20-30 yağ şeklindedir. Toplam beslenme içeriği bu oranlara yakın olan kişilerin sağlıklı ve dengeli beslendiği söylenebilir.
Tavuk Suyuna Çorba Besin Değerlerini Hesapla
117 kcal
100 gram
| Miktar | 100 g |
|---|---|
| Kalori | 117 kcal |
| Karbonhidrat | 6.82 g |
| Protein | 8.53 g |
| Yağ | 4.64 g |
| Lif | 1.19 g |
| Kalsiyum | 25.89 mg |
| Demir | 0.75 mg |
| Potasyum | 188.06 mg |
| Sodyum | 225.53 mg |
| C Vitamini | 4.23 mg |
| A Vitamini | 44.64 IU |
| Kolesterol | 35.51 mg |
Çorbalar ve Soslar Besin Grubundaki Diğer Besinler Kaç Kalori?
Çorbalar ve Soslar besin grubunda yer alan diğer besinlerden bazıları aşağıda listelenmektedir. İlgili besinin üzerine tıklayarak kaç kalori içerdiğini öğrenebilir, karbonhidrat, protein ve yağ başta olmak üzere diğer besin değerlerine ulaşabilirsiniz.
