INDOMIE Köri Çeşnili Hazır Noodle
HESAPLA butonuna tıklayarak INDOMIE Köri Çeşnili Hazır Noodle besini için farklı ölçülere ait (porsiyon) kalori ve besin değerlerini kolayca hesaplayabilirsiniz. Dilerseniz besinleri günlüğünüze kaydederek beslenme geçmişinizi analiz edebilirsiniz.
INDOMIE Köri Çeşnili Hazır Noodle Kaç Kalori?
INDOMIE Köri Çeşnili Hazır Noodle besini 100 gramında 411 kalori içerir. Günde yaklaşık 2000 kalori enerji tüketen bir yetişkinin günlük kalori ihtiyacının %21 kadarını karşılar.
INDOMIE Köri Çeşnili Hazır Noodle Karbonhidrat, Protein ve Yağ Oranları
100 gram INDOMIE Köri Çeşnili Hazır Noodle 64 gram karbonhidrat, 9 gram protein ve 18 gram yağ içerir. %70 karbonhidrat, %10 protein ve %20 yağ ihtiva eder. Toplam kalorisinin ise %56 kadarı karbonhidrattan, %8 kadarı proteinden, %36 kadarı yağdan oluşur.
100 gram INDOMIE Köri Çeşnili Hazır Noodle günde yaklaşık 2000 kalori enerji tüketen bir yetişkinin günlük karbonhidrat ihtiyacının %21, protein ihtiyacının %18 ve yağ ihtiyacının %28 kadarını karşılar.
Tavsiye edilen oranlar; %50-55 karbonhidrat, %15-20 protein ve %20-30 yağ şeklindedir. Toplam beslenme içeriği bu oranlara yakın olan kişilerin sağlıklı ve dengeli beslendiği söylenebilir.
INDOMIE Köri Çeşnili Hazır Noodle Besin Değerlerini Hesapla
411 kcal
100 gram
| Miktar | 100 g |
|---|---|
| Kalori | 411 kcal |
| Karbonhidrat | 64 g |
| Protein | 9 g |
| Yağ | 18 g |
Çorbalar ve Soslar Besin Grubundaki Diğer Besinler Kaç Kalori?
Çorbalar ve Soslar besin grubunda yer alan diğer besinlerden bazıları aşağıda listelenmektedir. İlgili besinin üzerine tıklayarak kaç kalori içerdiğini öğrenebilir, karbonhidrat, protein ve yağ başta olmak üzere diğer besin değerlerine ulaşabilirsiniz.
