INDOMIE Spesiyal Hazır Noodle
HESAPLA butonuna tıklayarak INDOMIE Spesiyal Hazır Noodle besini için farklı ölçülere ait (porsiyon) kalori ve besin değerlerini kolayca hesaplayabilirsiniz. Dilerseniz besinleri günlüğünüze kaydederek beslenme geçmişinizi analiz edebilirsiniz.
INDOMIE Spesiyal Hazır Noodle Kaç Kalori?
INDOMIE Spesiyal Hazır Noodle besini 100 gramında 440 kalori içerir. Günde yaklaşık 2000 kalori enerji tüketen bir yetişkinin günlük kalori ihtiyacının %22 kadarını karşılar.
INDOMIE Spesiyal Hazır Noodle Karbonhidrat, Protein ve Yağ Oranları
100 gram INDOMIE Spesiyal Hazır Noodle 61.33 gram karbonhidrat, 10.67 gram protein ve 20 gram yağ içerir. %67 karbonhidrat, %12 protein ve %22 yağ ihtiva eder. Toplam kalorisinin ise %52 kadarı karbonhidrattan, %9 kadarı proteinden, %38 kadarı yağdan oluşur.
100 gram INDOMIE Spesiyal Hazır Noodle günde yaklaşık 2000 kalori enerji tüketen bir yetişkinin günlük karbonhidrat ihtiyacının %20, protein ihtiyacının %21 ve yağ ihtiyacının %31 kadarını karşılar.
Tavsiye edilen oranlar; %50-55 karbonhidrat, %15-20 protein ve %20-30 yağ şeklindedir. Toplam beslenme içeriği bu oranlara yakın olan kişilerin sağlıklı ve dengeli beslendiği söylenebilir.
INDOMIE Spesiyal Hazır Noodle Besin Değerlerini Hesapla
440 kcal
100 gram
| Miktar | 100 g |
|---|---|
| Kalori | 440 kcal |
| Karbonhidrat | 61.33 g |
| Protein | 10.67 g |
| Yağ | 20 g |
Çorbalar ve Soslar Besin Grubundaki Diğer Besinler Kaç Kalori?
Çorbalar ve Soslar besin grubunda yer alan diğer besinlerden bazıları aşağıda listelenmektedir. İlgili besinin üzerine tıklayarak kaç kalori içerdiğini öğrenebilir, karbonhidrat, protein ve yağ başta olmak üzere diğer besin değerlerine ulaşabilirsiniz.
