Profil [ Misafir ]

Aradığınız herşey burada!

Tüm içerik elinizin altında...

INDOMIE Kızarmış Hazır Noodle

INDOMIE Kızarmış Hazır Noodle

HESAPLA butonuna tıklayarak INDOMIE Kızarmış Hazır Noodle besini için farklı ölçülere ait (porsiyon) kalori ve besin değerlerini kolayca hesaplayabilirsiniz. Dilerseniz besinleri günlüğünüze kaydederek beslenme geçmişinizi analiz edebilirsiniz.

INDOMIE Kızarmış Hazır Noodle Kaç Kalori?

INDOMIE Kızarmış Hazır Noodle besini 100 gramında 468 kalori içerir. Günde yaklaşık 2000 kalori enerji tüketen bir yetişkinin günlük kalori ihtiyacının %23 kadarını karşılar.

INDOMIE Kızarmış Hazır Noodle Karbonhidrat, Protein ve Yağ Oranları

100 gram INDOMIE Kızarmış Hazır Noodle 60 gram karbonhidrat, 10 gram protein ve 21.25 gram yağ içerir. %66 karbonhidrat, %11 protein ve %23 yağ ihtiva eder. Toplam kalorisinin ise %51 kadarı karbonhidrattan, %8 kadarı proteinden, %41 kadarı yağdan oluşur.

100 gram INDOMIE Kızarmış Hazır Noodle günde yaklaşık 2000 kalori enerji tüketen bir yetişkinin günlük karbonhidrat ihtiyacının %20, protein ihtiyacının %20 ve yağ ihtiyacının %33 kadarını karşılar.

Tavsiye edilen oranlar; %50-55 karbonhidrat, %15-20 protein ve %20-30 yağ şeklindedir. Toplam beslenme içeriği bu oranlara yakın olan kişilerin sağlıklı ve dengeli beslendiği söylenebilir.

INDOMIE Kızarmış Hazır Noodle Besin Değerlerini Hesapla

Çorbalar ve Soslar

468 kcal

100 gram

Miktar 100 g
Kalori 468 kcal
Karbonhidrat 60 g
Protein 10 g
Yağ 21.25 g

Çorbalar ve Soslar Besin Grubundaki Diğer Besinler Kaç Kalori?

Çorbalar ve Soslar besin grubunda yer alan diğer besinlerden bazıları aşağıda listelenmektedir. İlgili besinin üzerine tıklayarak kaç kalori içerdiğini öğrenebilir, karbonhidrat, protein ve yağ başta olmak üzere diğer besin değerlerine ulaşabilirsiniz.