INDOMIE Tavuk Çeşnili Hazır Noodle
HESAPLA butonuna tıklayarak INDOMIE Tavuk Çeşnili Hazır Noodle besini için farklı ölçülere ait (porsiyon) kalori ve besin değerlerini kolayca hesaplayabilirsiniz. Dilerseniz besinleri günlüğünüze kaydederek beslenme geçmişinizi analiz edebilirsiniz.
INDOMIE Tavuk Çeşnili Hazır Noodle Kaç Kalori?
INDOMIE Tavuk Çeşnili Hazır Noodle besini 100 gramında 420 kalori içerir. Günde yaklaşık 2000 kalori enerji tüketen bir yetişkinin günlük kalori ihtiyacının %21 kadarını karşılar.
INDOMIE Tavuk Çeşnili Hazır Noodle Karbonhidrat, Protein ve Yağ Oranları
100 gram INDOMIE Tavuk Çeşnili Hazır Noodle 62.86 gram karbonhidrat, 10 gram protein ve 18.57 gram yağ içerir. %69 karbonhidrat, %11 protein ve %20 yağ ihtiva eder. Toplam kalorisinin ise %55 kadarı karbonhidrattan, %9 kadarı proteinden, %36 kadarı yağdan oluşur.
100 gram INDOMIE Tavuk Çeşnili Hazır Noodle günde yaklaşık 2000 kalori enerji tüketen bir yetişkinin günlük karbonhidrat ihtiyacının %21, protein ihtiyacının %20 ve yağ ihtiyacının %29 kadarını karşılar.
Tavsiye edilen oranlar; %50-55 karbonhidrat, %15-20 protein ve %20-30 yağ şeklindedir. Toplam beslenme içeriği bu oranlara yakın olan kişilerin sağlıklı ve dengeli beslendiği söylenebilir.
INDOMIE Tavuk Çeşnili Hazır Noodle Besin Değerlerini Hesapla
420 kcal
100 gram
| Miktar | 100 g |
|---|---|
| Kalori | 420 kcal |
| Karbonhidrat | 62.86 g |
| Protein | 10 g |
| Yağ | 18.57 g |
| Lif | 1.2 g |
| Sodyum | 2.95 mg |
Çorbalar ve Soslar Besin Grubundaki Diğer Besinler Kaç Kalori?
Çorbalar ve Soslar besin grubunda yer alan diğer besinlerden bazıları aşağıda listelenmektedir. İlgili besinin üzerine tıklayarak kaç kalori içerdiğini öğrenebilir, karbonhidrat, protein ve yağ başta olmak üzere diğer besin değerlerine ulaşabilirsiniz.
