Çim üzerinde yürümek
HESAPLA butonuna tıklayarak Çim üzerinde yürümek egzersizi için süre ve vücut ağırlığına bağlı olarak değişen farklı değerleri kolayca hesaplayabilirsiniz. Dilerseniz egzersiz günlüğünüze kaydederek egzersiz geçmişinizi analiz edebilirsiniz.
Çim üzerinde yürümek kaç kalori yaktırır?
Çim üzerinde yürümek egzersiziyle 60 kg ağırlığındaki bir kişi 60 dakikada yaklaşık 302 kalori yakar. Bu değer günde yaklaşık 2000 kalori yakan bir yetişkinin günlük enerji tüketiminin %15 kadarına tekabül eder.
Çim üzerinde yürümek egzersiziyle yakılan kaloriyi hesapla
302 kcal
60 dakika
60 kg
Yürüyüş egzersiz grubundaki diğer egzersizler kaç kalori yaktırır?
Yürüyüş egzersiz grubunda yer alan diğer egzersizlerden bazıları aşağıda listelenmektedir. İlgili egzersizin üzerine tıklayarak kaç kalori yaktırdığını öğrenebilir, süre ve vücut ağırlığına bağlı olarak değişen farklı değerleri kolayca hesaplayabilirsiniz.