DARDANEL Mister No Kaşarlı Sandviç
HESAPLA butonuna tıklayarak DARDANEL Mister No Kaşarlı Sandviç besini için farklı ölçülere ait (adet, paket) kalori ve besin değerlerini kolayca hesaplayabilirsiniz. Dilerseniz besinleri günlüğünüze kaydederek beslenme geçmişinizi analiz edebilirsiniz.
DARDANEL Mister No Kaşarlı Sandviç Kaç Kalori?
DARDANEL Mister No Kaşarlı Sandviç besini 100 gramında 207 kalori içerir. Günde yaklaşık 2000 kalori enerji tüketen bir yetişkinin günlük kalori ihtiyacının %10 kadarını karşılar.
DARDANEL Mister No Kaşarlı Sandviç Karbonhidrat, Protein ve Yağ Oranları
100 gram DARDANEL Mister No Kaşarlı Sandviç 15.86 gram karbonhidrat, 7.86 gram protein ve 12.5 gram yağ içerir. %44 karbonhidrat, %22 protein ve %35 yağ ihtiva eder. Toplam kalorisinin ise %31 kadarı karbonhidrattan, %15 kadarı proteinden, %54 kadarı yağdan oluşur.
100 gram DARDANEL Mister No Kaşarlı Sandviç günde yaklaşık 2000 kalori enerji tüketen bir yetişkinin günlük karbonhidrat ihtiyacının %5, protein ihtiyacının %16 ve yağ ihtiyacının %19 kadarını karşılar.
Tavsiye edilen oranlar; %50-55 karbonhidrat, %15-20 protein ve %20-30 yağ şeklindedir. Toplam beslenme içeriği bu oranlara yakın olan kişilerin sağlıklı ve dengeli beslendiği söylenebilir.
DARDANEL Mister No Kaşarlı Sandviç Besin Değerlerini Hesapla
207 kcal
100 gram
| Miktar | 100 g |
|---|---|
| Kalori | 207 kcal |
| Karbonhidrat | 15.86 g |
| Protein | 7.86 g |
| Yağ | 12.5 g |
Fast Food Besin Grubundaki Diğer Besinler Kaç Kalori?
Fast Food besin grubunda yer alan diğer besinlerden bazıları aşağıda listelenmektedir. İlgili besinin üzerine tıklayarak kaç kalori içerdiğini öğrenebilir, karbonhidrat, protein ve yağ başta olmak üzere diğer besin değerlerine ulaşabilirsiniz.
