DARDANEL Mister No Kenarlı Kaşar Salam Sandviç
HESAPLA butonuna tıklayarak DARDANEL Mister No Kenarlı Kaşar Salam Sandviç besini için farklı ölçülere ait (adet, paket) kalori ve besin değerlerini kolayca hesaplayabilirsiniz. Dilerseniz besinleri günlüğünüze kaydederek beslenme geçmişinizi analiz edebilirsiniz.
DARDANEL Mister No Kenarlı Kaşar Salam Sandviç Kaç Kalori?
DARDANEL Mister No Kenarlı Kaşar Salam Sandviç besini 100 gramında 206 kalori içerir. Günde yaklaşık 2000 kalori enerji tüketen bir yetişkinin günlük kalori ihtiyacının %10 kadarını karşılar.
DARDANEL Mister No Kenarlı Kaşar Salam Sandviç Karbonhidrat, Protein ve Yağ Oranları
100 gram DARDANEL Mister No Kenarlı Kaşar Salam Sandviç 21.92 gram karbonhidrat, 6.6 gram protein ve 10.29 gram yağ içerir. %56 karbonhidrat, %17 protein ve %27 yağ ihtiva eder. Toplam kalorisinin ise %42 kadarı karbonhidrattan, %13 kadarı proteinden, %45 kadarı yağdan oluşur.
100 gram DARDANEL Mister No Kenarlı Kaşar Salam Sandviç günde yaklaşık 2000 kalori enerji tüketen bir yetişkinin günlük karbonhidrat ihtiyacının %7, protein ihtiyacının %13 ve yağ ihtiyacının %16 kadarını karşılar.
Tavsiye edilen oranlar; %50-55 karbonhidrat, %15-20 protein ve %20-30 yağ şeklindedir. Toplam beslenme içeriği bu oranlara yakın olan kişilerin sağlıklı ve dengeli beslendiği söylenebilir.
DARDANEL Mister No Kenarlı Kaşar Salam Sandviç Besin Değerlerini Hesapla
206 kcal
100 gram
| Miktar | 100 g |
|---|---|
| Kalori | 206 kcal |
| Karbonhidrat | 21.92 g |
| Protein | 6.6 g |
| Yağ | 10.29 g |
Fast Food Besin Grubundaki Diğer Besinler Kaç Kalori?
Fast Food besin grubunda yer alan diğer besinlerden bazıları aşağıda listelenmektedir. İlgili besinin üzerine tıklayarak kaç kalori içerdiğini öğrenebilir, karbonhidrat, protein ve yağ başta olmak üzere diğer besin değerlerine ulaşabilirsiniz.
