McDONALD'S Buffalo Sos
HESAPLA butonuna tıklayarak McDONALD'S Buffalo Sos besini için farklı ölçülere ait (porsiyon) kalori ve besin değerlerini kolayca hesaplayabilirsiniz. Dilerseniz besinleri günlüğünüze kaydederek beslenme geçmişinizi analiz edebilirsiniz.
McDONALD'S Buffalo Sos Kaç Kalori?
McDONALD'S Buffalo Sos besini 100 gramında 142 kalori içerir. Günde yaklaşık 2000 kalori enerji tüketen bir yetişkinin günlük kalori ihtiyacının %7 kadarını karşılar.
McDONALD'S Buffalo Sos Karbonhidrat, Protein ve Yağ Oranları
100 gram McDONALD'S Buffalo Sos 1.81 gram karbonhidrat, 0.54 gram protein ve 15.45 gram yağ içerir. %10 karbonhidrat, %3 protein ve %87 yağ ihtiva eder. Toplam kalorisinin ise %5 kadarı karbonhidrattan, %1 kadarı proteinden, %94 kadarı yağdan oluşur.
100 gram McDONALD'S Buffalo Sos günde yaklaşık 2000 kalori enerji tüketen bir yetişkinin günlük karbonhidrat ihtiyacının %1, protein ihtiyacının %1 ve yağ ihtiyacının %24 kadarını karşılar.
Tavsiye edilen oranlar; %50-55 karbonhidrat, %15-20 protein ve %20-30 yağ şeklindedir. Toplam beslenme içeriği bu oranlara yakın olan kişilerin sağlıklı ve dengeli beslendiği söylenebilir.
McDONALD'S Buffalo Sos Besin Değerlerini Hesapla
142 kcal
100 gram
| Miktar | 100 g |
|---|---|
| Kalori | 142 kcal |
| Karbonhidrat | 1.81 g |
| Protein | 0.54 g |
| Yağ | 15.45 g |
| Su | 76 g |
| Lif | 1.5 g |
| Şeker | 0 g |
| Kalsiyum | 9 mg |
| Demir | 0.35 mg |
| Magnezyum | 6 mg |
| Fosfor | 11 mg |
| Potasyum | 100 mg |
| Sodyum | 2140 mg |
| Çinko | 0.06 mg |
| Bakır | 0.037 mg |
| Manganez | 0.046 mg |
| C Vitamini | 0 mg |
| Tiamin | 0.028 mg |
| Riboflavin | 0.055 mg |
| Niasin | 0.406 mg |
| Pantotenik Asit | 0.104 mg |
| B-6 Vitamini | 0.236 mg |
| Folat, Toplam | 0 µg |
| Folat, Besin | 0 µg |
| B-12 Vitamini | 0 µg |
| A Vitamini | 1028 IU |
| A Vitamini RAE | 51 µg |
| Beta Karoten | 617 µg |
| E Vitamini | 2.71 mg |
| Doymuş Yağ | 2.277 g |
| Doymamış Yağ, Tekil | 3.222 g |
| Doymamış Yağ, Çoğul | 8.433 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Kül | 6.2 g |
Fast Food Besin Grubundaki Diğer Besinler Kaç Kalori?
Fast Food besin grubunda yer alan diğer besinlerden bazıları aşağıda listelenmektedir. İlgili besinin üzerine tıklayarak kaç kalori içerdiğini öğrenebilir, karbonhidrat, protein ve yağ başta olmak üzere diğer besin değerlerine ulaşabilirsiniz.
