ETİ Cin Portakal Jöleli Bisküvi
HESAPLA butonuna tıklayarak ETİ Cin Portakal Jöleli Bisküvi besini için farklı ölçülere ait (adet) kalori ve besin değerlerini kolayca hesaplayabilirsiniz. Dilerseniz besinleri günlüğünüze kaydederek beslenme geçmişinizi analiz edebilirsiniz.
ETİ Cin Portakal Jöleli Bisküvi Kaç Kalori?
ETİ Cin Portakal Jöleli Bisküvi besini 100 gramında 440 kalori içerir. Günde yaklaşık 2000 kalori enerji tüketen bir yetişkinin günlük kalori ihtiyacının %22 kadarını karşılar.
ETİ Cin Portakal Jöleli Bisküvi Karbonhidrat, Protein ve Yağ Oranları
100 gram ETİ Cin Portakal Jöleli Bisküvi 74.3 gram karbonhidrat, 4.7 gram protein ve 13.8 gram yağ içerir. %80 karbonhidrat, %5 protein ve %15 yağ ihtiva eder. Toplam kalorisinin ise %68 kadarı karbonhidrattan, %4 kadarı proteinden, %28 kadarı yağdan oluşur.
100 gram ETİ Cin Portakal Jöleli Bisküvi günde yaklaşık 2000 kalori enerji tüketen bir yetişkinin günlük karbonhidrat ihtiyacının %25, protein ihtiyacının %9 ve yağ ihtiyacının %21 kadarını karşılar.
Tavsiye edilen oranlar; %50-55 karbonhidrat, %15-20 protein ve %20-30 yağ şeklindedir. Toplam beslenme içeriği bu oranlara yakın olan kişilerin sağlıklı ve dengeli beslendiği söylenebilir.
ETİ Cin Portakal Jöleli Bisküvi Besin Değerlerini Hesapla
440 kcal
100 gram
| Miktar | 100 g |
|---|---|
| Kalori | 440 kcal |
| Karbonhidrat | 74.3 g |
| Protein | 4.7 g |
| Yağ | 13.8 g |
| Lif | 2.7 g |
| Şeker | 36.3 g |
Atıştırmalıklar Besin Grubundaki Diğer Besinler Kaç Kalori?
Atıştırmalıklar besin grubunda yer alan diğer besinlerden bazıları aşağıda listelenmektedir. İlgili besinin üzerine tıklayarak kaç kalori içerdiğini öğrenebilir, karbonhidrat, protein ve yağ başta olmak üzere diğer besin değerlerine ulaşabilirsiniz.
