ETİ Kremalı Sandviç Bisküvi
HESAPLA butonuna tıklayarak ETİ Kremalı Sandviç Bisküvi besini için farklı ölçülere ait (adet) kalori ve besin değerlerini kolayca hesaplayabilirsiniz. Dilerseniz besinleri günlüğünüze kaydederek beslenme geçmişinizi analiz edebilirsiniz.
ETİ Kremalı Sandviç Bisküvi Kaç Kalori?
ETİ Kremalı Sandviç Bisküvi besini 100 gramında 475 kalori içerir. Günde yaklaşık 2000 kalori enerji tüketen bir yetişkinin günlük kalori ihtiyacının %24 kadarını karşılar.
ETİ Kremalı Sandviç Bisküvi Karbonhidrat, Protein ve Yağ Oranları
100 gram ETİ Kremalı Sandviç Bisküvi 73.7 gram karbonhidrat, 5.1 gram protein ve 18.1 gram yağ içerir. %76 karbonhidrat, %5 protein ve %19 yağ ihtiva eder. Toplam kalorisinin ise %62 kadarı karbonhidrattan, %4 kadarı proteinden, %34 kadarı yağdan oluşur.
100 gram ETİ Kremalı Sandviç Bisküvi günde yaklaşık 2000 kalori enerji tüketen bir yetişkinin günlük karbonhidrat ihtiyacının %25, protein ihtiyacının %10 ve yağ ihtiyacının %28 kadarını karşılar.
Tavsiye edilen oranlar; %50-55 karbonhidrat, %15-20 protein ve %20-30 yağ şeklindedir. Toplam beslenme içeriği bu oranlara yakın olan kişilerin sağlıklı ve dengeli beslendiği söylenebilir.
ETİ Kremalı Sandviç Bisküvi Besin Değerlerini Hesapla
475 kcal
100 gram
| Miktar | 100 g |
|---|---|
| Kalori | 475 kcal |
| Karbonhidrat | 73.7 g |
| Protein | 5.1 g |
| Yağ | 18.1 g |
| Lif | 1.9 g |
| Şeker | 30 g |
Atıştırmalıklar Besin Grubundaki Diğer Besinler Kaç Kalori?
Atıştırmalıklar besin grubunda yer alan diğer besinlerden bazıları aşağıda listelenmektedir. İlgili besinin üzerine tıklayarak kaç kalori içerdiğini öğrenebilir, karbonhidrat, protein ve yağ başta olmak üzere diğer besin değerlerine ulaşabilirsiniz.
