Profil [ Misafir ]

Aradığınız herşey burada!

Tüm içerik elinizin altında...

ÜLKER Piko Çikolata

ÜLKER Piko Çikolata

HESAPLA butonuna tıklayarak ÜLKER Piko Çikolata besini için farklı ölçülere ait (adet) kalori ve besin değerlerini kolayca hesaplayabilirsiniz. Dilerseniz besinleri günlüğünüze kaydederek beslenme geçmişinizi analiz edebilirsiniz.

ÜLKER Piko Çikolata Kaç Kalori?

ÜLKER Piko Çikolata besini 100 gramında 107 kalori içerir. Günde yaklaşık 2000 kalori enerji tüketen bir yetişkinin günlük kalori ihtiyacının %5 kadarını karşılar.

ÜLKER Piko Çikolata Karbonhidrat, Protein ve Yağ Oranları

100 gram ÜLKER Piko Çikolata 16.5 gram karbonhidrat, 1.9 gram protein ve 3.7 gram yağ içerir. %75 karbonhidrat, %9 protein ve %17 yağ ihtiva eder. Toplam kalorisinin ise %62 kadarı karbonhidrattan, %7 kadarı proteinden, %31 kadarı yağdan oluşur.

100 gram ÜLKER Piko Çikolata günde yaklaşık 2000 kalori enerji tüketen bir yetişkinin günlük karbonhidrat ihtiyacının %6, protein ihtiyacının %4 ve yağ ihtiyacının %6 kadarını karşılar.

Tavsiye edilen oranlar; %50-55 karbonhidrat, %15-20 protein ve %20-30 yağ şeklindedir. Toplam beslenme içeriği bu oranlara yakın olan kişilerin sağlıklı ve dengeli beslendiği söylenebilir.

ÜLKER Piko Çikolata Besin Değerlerini Hesapla

Atıştırmalıklar

107 kcal

100 gram

Miktar 100 g
Kalori 107 kcal
Karbonhidrat 16.5 g
Protein 1.9 g
Yağ 3.7 g

Atıştırmalıklar Besin Grubundaki Diğer Besinler Kaç Kalori?

Atıştırmalıklar besin grubunda yer alan diğer besinlerden bazıları aşağıda listelenmektedir. İlgili besinin üzerine tıklayarak kaç kalori içerdiğini öğrenebilir, karbonhidrat, protein ve yağ başta olmak üzere diğer besin değerlerine ulaşabilirsiniz.