Profil [ Misafir ]

Aradığınız herşey burada!

Tüm içerik elinizin altında...

NESCAFÉ 3ü1 Arada Extra

NESCAFÉ 3ü1 Arada Extra

HESAPLA butonuna tıklayarak NESCAFÉ 3ü1 Arada Extra besini için farklı ölçülere ait (porsiyon) kalori ve besin değerlerini kolayca hesaplayabilirsiniz. Dilerseniz besinleri günlüğünüze kaydederek beslenme geçmişinizi analiz edebilirsiniz.

NESCAFÉ 3ü1 Arada Extra Kaç Kalori?

NESCAFÉ 3ü1 Arada Extra besini 100 gramında 429 kalori içerir. Günde yaklaşık 2000 kalori enerji tüketen bir yetişkinin günlük kalori ihtiyacının %21 kadarını karşılar.

NESCAFÉ 3ü1 Arada Extra Karbonhidrat, Protein ve Yağ Oranları

100 gram NESCAFÉ 3ü1 Arada Extra 78.8 gram karbonhidrat, 4.11 gram protein ve 10 gram yağ içerir. %85 karbonhidrat, %4 protein ve %11 yağ ihtiva eder. Toplam kalorisinin ise %75 kadarı karbonhidrattan, %4 kadarı proteinden, %21 kadarı yağdan oluşur.

100 gram NESCAFÉ 3ü1 Arada Extra günde yaklaşık 2000 kalori enerji tüketen bir yetişkinin günlük karbonhidrat ihtiyacının %26, protein ihtiyacının %8 ve yağ ihtiyacının %15 kadarını karşılar.

Tavsiye edilen oranlar; %50-55 karbonhidrat, %15-20 protein ve %20-30 yağ şeklindedir. Toplam beslenme içeriği bu oranlara yakın olan kişilerin sağlıklı ve dengeli beslendiği söylenebilir.

NESCAFÉ 3ü1 Arada Extra Besin Değerlerini Hesapla

İçecekler

429 kcal

100 gram

Miktar 100 g
Kalori 429 kcal
Karbonhidrat 78.8 g
Protein 4.11 g
Yağ 10 g
Lif 4.11 g
Sodyum 0.5 mg

İçecekler Besin Grubundaki Diğer Besinler Kaç Kalori?

İçecekler besin grubunda yer alan diğer besinlerden bazıları aşağıda listelenmektedir. İlgili besinin üzerine tıklayarak kaç kalori içerdiğini öğrenebilir, karbonhidrat, protein ve yağ başta olmak üzere diğer besin değerlerine ulaşabilirsiniz.