NESTEA Limonlu Soğuk Çay
HESAPLA butonuna tıklayarak NESTEA Limonlu Soğuk Çay besini için farklı ölçülere ait (su bardağı, kutu) kalori ve besin değerlerini kolayca hesaplayabilirsiniz. Dilerseniz besinleri günlüğünüze kaydederek beslenme geçmişinizi analiz edebilirsiniz.
NESTEA Limonlu Soğuk Çay Kaç Kalori?
NESTEA Limonlu Soğuk Çay besini 100 gramında 36 kalori içerir. Günde yaklaşık 2000 kalori enerji tüketen bir yetişkinin günlük kalori ihtiyacının %2 kadarını karşılar.
NESTEA Limonlu Soğuk Çay Karbonhidrat, Protein ve Yağ Oranları
100 gram NESTEA Limonlu Soğuk Çay 9.09 gram karbonhidrat, 0 gram protein ve 0 gram yağ içerir. %100 karbonhidrat, %0 protein ve %0 yağ ihtiva eder. Toplam kalorisinin ise %100 kadarı karbonhidrattan, %0 kadarı proteinden, %0 kadarı yağdan oluşur.
100 gram NESTEA Limonlu Soğuk Çay günde yaklaşık 2000 kalori enerji tüketen bir yetişkinin günlük karbonhidrat ihtiyacının %3, protein ihtiyacının %0 ve yağ ihtiyacının %0 kadarını karşılar.
Tavsiye edilen oranlar; %50-55 karbonhidrat, %15-20 protein ve %20-30 yağ şeklindedir. Toplam beslenme içeriği bu oranlara yakın olan kişilerin sağlıklı ve dengeli beslendiği söylenebilir.
NESTEA Limonlu Soğuk Çay Besin Değerlerini Hesapla
36 kcal
100 gram
| Miktar | 100 g |
|---|---|
| Kalori | 36 kcal |
| Karbonhidrat | 9.09 g |
| Protein | 0 g |
| Yağ | 0 g |
| Su | 91.18 g |
| Lif | 0 g |
| Şeker | 9.09 g |
| Kalsiyum | 3 mg |
| Demir | 0 mg |
| Magnezyum | 1 mg |
| Fosfor | 36 mg |
| Potasyum | 19 mg |
| Sodyum | 21 mg |
| Çinko | 0.06 mg |
| Bakır | 0.008 mg |
| Manganez | 0.131 mg |
| Kül | 0.12 g |
İçecekler Besin Grubundaki Diğer Besinler Kaç Kalori?
İçecekler besin grubunda yer alan diğer besinlerden bazıları aşağıda listelenmektedir. İlgili besinin üzerine tıklayarak kaç kalori içerdiğini öğrenebilir, karbonhidrat, protein ve yağ başta olmak üzere diğer besin değerlerine ulaşabilirsiniz.
