WASA Çikolata ve Fındıklı Tahıllı Çıtır Bar
HESAPLA butonuna tıklayarak WASA Çikolata ve Fındıklı Tahıllı Çıtır Bar besini için farklı ölçülere ait (bar dilimi) kalori ve besin değerlerini kolayca hesaplayabilirsiniz. Dilerseniz besinleri günlüğünüze kaydederek beslenme geçmişinizi analiz edebilirsiniz.
WASA Çikolata ve Fındıklı Tahıllı Çıtır Bar Kaç Kalori?
WASA Çikolata ve Fındıklı Tahıllı Çıtır Bar besini 100 gramında 442 kalori içerir. Günde yaklaşık 2000 kalori enerji tüketen bir yetişkinin günlük kalori ihtiyacının %22 kadarını karşılar.
WASA Çikolata ve Fındıklı Tahıllı Çıtır Bar Karbonhidrat, Protein ve Yağ Oranları
100 gram WASA Çikolata ve Fındıklı Tahıllı Çıtır Bar 56.5 gram karbonhidrat, 9.5 gram protein ve 18 gram yağ içerir. %67 karbonhidrat, %11 protein ve %21 yağ ihtiva eder. Toplam kalorisinin ise %53 kadarı karbonhidrattan, %9 kadarı proteinden, %38 kadarı yağdan oluşur.
100 gram WASA Çikolata ve Fındıklı Tahıllı Çıtır Bar günde yaklaşık 2000 kalori enerji tüketen bir yetişkinin günlük karbonhidrat ihtiyacının %19, protein ihtiyacının %19 ve yağ ihtiyacının %28 kadarını karşılar.
Tavsiye edilen oranlar; %50-55 karbonhidrat, %15-20 protein ve %20-30 yağ şeklindedir. Toplam beslenme içeriği bu oranlara yakın olan kişilerin sağlıklı ve dengeli beslendiği söylenebilir.
WASA Çikolata ve Fındıklı Tahıllı Çıtır Bar Besin Değerlerini Hesapla
442 kcal
100 gram
| Miktar | 100 g |
|---|---|
| Kalori | 442 kcal |
| Karbonhidrat | 56.5 g |
| Protein | 9.5 g |
| Yağ | 18 g |
| Lif | 8 g |
| Şeker | 19 g |
| Doymuş Yağ | 3.6 g |
Atıştırmalıklar Besin Grubundaki Diğer Besinler Kaç Kalori?
Atıştırmalıklar besin grubunda yer alan diğer besinlerden bazıları aşağıda listelenmektedir. İlgili besinin üzerine tıklayarak kaç kalori içerdiğini öğrenebilir, karbonhidrat, protein ve yağ başta olmak üzere diğer besin değerlerine ulaşabilirsiniz.
