| Ladyse | 39 | |
|---|---|
| Cinsiyet | Kadın |
| Günlük Hareket Seviyesi | Hareketsiz |
| Boy | 165 cm |
| Ağırlık | 79 kg |
| İdeal Ağırlık | 60 kg |
| Vücut Kitle İndeksi | 29 kg/m2 |
| Bazal Metabolizma | 1533 kcal |
| Günlük Enerji Tüketimi | 1916 kcal |
BESİNLER 1274 kcal
EGZERSİZLER 0 kcal
00:00
12:00
23:00
BESLENME | EGZERSİZ | BAZAL | GET KCAL
00:00
12:00
23:00
KALORİ | KAR | PRO | YAĞ % / KCAL
00:00
12:00
23:00
TOPLAM | KAR | PRO | YAĞ G
| GÜNLÜK TOPLAMLAR | |
|---|---|
| Beslenme | 1274 kcal |
| Karbonhidrat | 126.81 g (38%/kcal) |
| Protein | 44.82 g (13%/kcal) |
| Yağ | 73.34 g (49%/kcal) |
| Egzersiz | 0 kcal |
| Bazal Metabolizma | 1533 kcal |
| Günlük Enerji Tüketimi | 1916 kcal |
| Ağırlık Değişimi (Tahmini) | -0.08 kg |
- Not
- GET = Günlük Enerji Tüketimi
15/05/2018
30/05/2018
14/06/2018
BESLENME | EGZERSİZ | BAZAL | GET KCAL
15/05/2018
30/05/2018
14/06/2018
KALORİ | KAR | PRO | YAĞ % / KCAL
15/05/2018
30/05/2018
14/06/2018
TOPLAM | KAR | PRO | YAĞ G
15/05/2018
30/05/2018
14/06/2018
AĞIRLIK KG
15/05/2018
30/05/2018
14/06/2018
AĞIRLIK DEĞİŞİMİ (TAHMİNİ) KG
| AYLIK ORTALAMALAR | |
|---|---|
| Günlük Sayısı | 1/31 gün |
| Beslenme | 1274 kcal/gün |
| Karbonhidrat | 126.81 g (38%/kcal)/gün |
| Protein | 44.82 g (13%/kcal)/gün |
| Yağ | 73.34 g (49%/kcal)/gün |
| Egzersiz | 0 kcal/gün |
| Bazal Metabolizma | 1533 kcal/gün |
| Günlük Enerji Tüketimi | 1916 kcal/gün |
| Ağırlık Değişimi (Tahmini) | -0.08 kg/1 gün |
- Not
- Seçili tarihten önceki aylık veriler gösterilmektedir. Önceki aylara ait verileri görmek için ilgili aylık dilimin son gününü çağırmanız yeterlidir.
- GET = Günlük Enerji Tüketimi
Bu kullanıcı için henüz yorum yok...