DARDANEL Mister No İtalyan Salatalı Sandviç
HESAPLA butonuna tıklayarak DARDANEL Mister No İtalyan Salatalı Sandviç besini için farklı ölçülere ait (adet, paket) kalori ve besin değerlerini kolayca hesaplayabilirsiniz. Dilerseniz besinleri günlüğünüze kaydederek beslenme geçmişinizi analiz edebilirsiniz.
DARDANEL Mister No İtalyan Salatalı Sandviç Kaç Kalori?
DARDANEL Mister No İtalyan Salatalı Sandviç besini 100 gramında 181 kalori içerir. Günde yaklaşık 2000 kalori enerji tüketen bir yetişkinin günlük kalori ihtiyacının %9 kadarını karşılar.
DARDANEL Mister No İtalyan Salatalı Sandviç Karbonhidrat, Protein ve Yağ Oranları
100 gram DARDANEL Mister No İtalyan Salatalı Sandviç 19.38 gram karbonhidrat, 4.44 gram protein ve 9.5 gram yağ içerir. %58 karbonhidrat, %13 protein ve %29 yağ ihtiva eder. Toplam kalorisinin ise %43 kadarı karbonhidrattan, %10 kadarı proteinden, %47 kadarı yağdan oluşur.
100 gram DARDANEL Mister No İtalyan Salatalı Sandviç günde yaklaşık 2000 kalori enerji tüketen bir yetişkinin günlük karbonhidrat ihtiyacının %6, protein ihtiyacının %9 ve yağ ihtiyacının %15 kadarını karşılar.
Tavsiye edilen oranlar; %50-55 karbonhidrat, %15-20 protein ve %20-30 yağ şeklindedir. Toplam beslenme içeriği bu oranlara yakın olan kişilerin sağlıklı ve dengeli beslendiği söylenebilir.
DARDANEL Mister No İtalyan Salatalı Sandviç Besin Değerlerini Hesapla
181 kcal
100 gram
| Miktar | 100 g |
|---|---|
| Kalori | 181 kcal |
| Karbonhidrat | 19.38 g |
| Protein | 4.44 g |
| Yağ | 9.5 g |
Fast Food Besin Grubundaki Diğer Besinler Kaç Kalori?
Fast Food besin grubunda yer alan diğer besinlerden bazıları aşağıda listelenmektedir. İlgili besinin üzerine tıklayarak kaç kalori içerdiğini öğrenebilir, karbonhidrat, protein ve yağ başta olmak üzere diğer besin değerlerine ulaşabilirsiniz.
