Profil [ Misafir ]

Aradığınız herşey burada!

Tüm içerik elinizin altında...

DARDANEL Mister No Mozarellalı Jambonlu Sandviç

DARDANEL Mister No Mozarellalı Jambonlu Sandviç

HESAPLA butonuna tıklayarak DARDANEL Mister No Mozarellalı Jambonlu Sandviç besini için farklı ölçülere ait (adet, paket) kalori ve besin değerlerini kolayca hesaplayabilirsiniz. Dilerseniz besinleri günlüğünüze kaydederek beslenme geçmişinizi analiz edebilirsiniz.

DARDANEL Mister No Mozarellalı Jambonlu Sandviç Kaç Kalori?

DARDANEL Mister No Mozarellalı Jambonlu Sandviç besini 100 gramında 236 kalori içerir. Günde yaklaşık 2000 kalori enerji tüketen bir yetişkinin günlük kalori ihtiyacının %12 kadarını karşılar.

DARDANEL Mister No Mozarellalı Jambonlu Sandviç Karbonhidrat, Protein ve Yağ Oranları

100 gram DARDANEL Mister No Mozarellalı Jambonlu Sandviç 16.79 gram karbonhidrat, 8.14 gram protein ve 13.64 gram yağ içerir. %44 karbonhidrat, %21 protein ve %35 yağ ihtiva eder. Toplam kalorisinin ise %30 kadarı karbonhidrattan, %15 kadarı proteinden, %55 kadarı yağdan oluşur.

100 gram DARDANEL Mister No Mozarellalı Jambonlu Sandviç günde yaklaşık 2000 kalori enerji tüketen bir yetişkinin günlük karbonhidrat ihtiyacının %6, protein ihtiyacının %16 ve yağ ihtiyacının %21 kadarını karşılar.

Tavsiye edilen oranlar; %50-55 karbonhidrat, %15-20 protein ve %20-30 yağ şeklindedir. Toplam beslenme içeriği bu oranlara yakın olan kişilerin sağlıklı ve dengeli beslendiği söylenebilir.

DARDANEL Mister No Mozarellalı Jambonlu Sandviç Besin Değerlerini Hesapla

Fast Food

236 kcal

100 gram

Miktar 100 g
Kalori 236 kcal
Karbonhidrat 16.79 g
Protein 8.14 g
Yağ 13.64 g

Fast Food Besin Grubundaki Diğer Besinler Kaç Kalori?

Fast Food besin grubunda yer alan diğer besinlerden bazıları aşağıda listelenmektedir. İlgili besinin üzerine tıklayarak kaç kalori içerdiğini öğrenebilir, karbonhidrat, protein ve yağ başta olmak üzere diğer besin değerlerine ulaşabilirsiniz.